Danışanın meditatif bir halde olduğu birebir yapılan bir terapidir. Danışanın telkin yoluyla bilinç ve farkındalık düzeyinin, yaşam kalitesinin arttırılmasına yönelik özgüven aşılayıcı bir tedavi yöntemidir. Danışan trans halindedir asla uyku halinde değildir. Uyku halinde olmadığı için hipnozdan uyanamama gibi bir durum söz konusu değildir.